PROтанцуй свою жизнь
Нажмите ниже на нужный вам раздел и выберите для себя или ребенка подходящее направление
направления
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ГИМНАСТИКА И ТАНЦЫ
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ТАНЦЫ И АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Взрослые
Направления
вкус жизни
мягкая растяжка
Гармония ума и тела, обретение пластичности.

Утренние занятия, которые полезны абсолютно всем!

Вне зависимости от пола и возраста, растяжка, это прежде всего — здоровое тело и гибкий ум.

Мгновенная перезагрузка контекста: всего 60 минут — и ты выныриваешь из потока «дел-стресс-усталость» в состояние «здесь и сейчас».
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
жемчужина
— микс женских направлений
Для тех, кто хочет танцевать всю жизнь легко и ярко.
Раскрываем женственность: через пластику, фокус внимания, грацию и искусство движения.

Идеально для новичков, продолжающих и тех,
кто хочет мягко войти в форму и смело танцевать свою жизнь!

Группу курирует ТОП-педагог, с танцевальным опытом более 17 лет, участница танцевальных шоу и артистка цирка.

Запись видео в конце месяца!
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
дыхание временем
Contemporary
Искусство чувствовать течение времени и эмоций в движении

Результат: вы открываете новые грани себя, научитесь проживать моменты через движение и обретаете внутреннюю свободу.

Группу курирует ТОП-педагог, 15 лет в мире contemporary, участница танцевальных спектаклей и перфомансов.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Фиеста
zumba
Безудержное веселье, праздник и зажигательные ритмы.

В программе: сочетание классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев.

Плюс для вас: настроение улучшается, тело становится стройнее, а занятия ощущаются как отдых, а не тренировка.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
элегия
Dance body ballet
Классическая красота линий, осанка и элегантность.

Программа адаптированная под всех, не требующая профессиональной подготовки или танцевального опыта.

Почувствуй себя балериной вне зависимости от возраста — да, мечты с нами исполняются мгновенно.

*не является академическим балетом.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Свободный полет
воздушная гимнастика
Это группа для взрослых, где вы познакомитесь с воздушными полотнами и научитесь летать танцуя.

Отличная альтернатива занятиям в спорт. зале, так как во время занятий включается всё тело и «ВАУ-эффект» и новые впечатления от полёта с видом на горы.

Мы будем совмещать танцевальные связки с элементами на полотнах: вращения, висы, элементы акробатики.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
вкус жизни
мягкая растяжка
Гармония ума и тела, обретение пластичности.

Утренние занятия, которые полезны абсолютно всем!

Вне зависимости от пола и возраста, растяжка, это прежде всего — здоровое тело и гибкий ум.

Мгновенная перезагрузка контекста: всего 60 минут — и ты выныриваешь из потока «дел-стресс-усталость» в состояние «здесь и сейчас».
Занятия с любовью и заботой о теле:
- стретчинг всего тела;
- элементы йоги;
- биомеханика.

Как и куда направить внимание через дыхание, чтобы исключить зажимы/блоки в теле.
Уровень подготовки: от «не сижу ни на каком шпагате» до «мастер спорта», полезно и продуктивно будет всем.

Это не просто растяжка, а время для себя. Занятия помогают снять усталость, улучшить осанку и вернуть легкость телу.

Почему это важно: вы снова ощущаете гибкость и красоту движений, учитесь слушать своё тело и получаете заряд спокойствия и радости.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
жемчужина
Lady style
Идеально для новичков, продолжающих и тех,
кто хочет мягко войти в форму и смело танцевать свою жизнь!

Группу курирует ТОП-педагог, с танцевальным опытом более 17 лет, участница танцевальных шоу и артистка цирка.

Запись видео в конце месяца!
Lady Style — это танец для женщин, которые хотят почувствовать вкус жизни и свободу проявленности. Каждое занятие помогает раскрыть женственность, пластику и харизму.

Каждое занятие — новая глава твоей жизни:
— Энергичная танцевальная разминка
— Базовые элементы и упражнения из разных женских стилей (Strip Dance, High Heels, Vogue, Jazz Funk)
— Разучивание хореографии и работа над импровизацией
— Отдельный чат с поддержкой и обратной связью

Что даёт: уверенность в себе, грацию и яркость. Вы начинаете сиять — и это заметят окружающие.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
дыхание временем
Contemporary
Искусство чувствовать течение времени и эмоций в движении

Результат: вы открываете новые грани себя, научитесь проживать моменты через движение и обретаете внутреннюю свободу.

Группу курирует ТОП-педагог, 15 лет в мире contemporary, участница танцевальных спектаклей и перфомансов.
Исследование техники, развитие body awareness, поиск своей выразительности через импровизацию и разучивание хореографии, работа с весом, дыханием и потоком.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Фиста
zumba
Безудержное веселье, праздник и зажигательные ритмы.

В программе: сочетание классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев.

Плюс для вас: настроение улучшается, тело становится стройнее, а занятия ощущаются как отдых, а не тренировка.
Zumba — это праздник, где каждый становится частью ритма. Весёлые танцы под латиноамериканскую музыку заряжают энергией и радостью.

Занятия проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
элегия
Dance body ballet
Классическая красота линий, осанка и элегантность.

Программа адаптированная под всех, не требующая профессиональной подготовки или танцевального опыта.

Почувствуй себя балериной вне зависимости от возраста — да, мечты с нами исполняются мгновенно.

*не является академическим балетом.
Dance Body Ballet — это танец пластики и грации.

Здесь балетные движения соединяются с современным подходом к фитнесу и биомеханикой.

Результат: укрепление суставов, сухожилий и мышц, красивая осанка, стройность и элегантность в каждом движении. Вы учитесь быть уверенной и изящной в жизни и на сцене.

Группу курирует ТОП-педагог, с опытом работы с телом более 27 лет, мастер спорта, артист балета в цирке.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Свободный полет
воздушная гимнастика
Это группа для взрослых, где вы познакомитесь с воздушными полотнами и научитесь летать танцуя.

Отличная альтернатива занятиям в спорт. зале, так как во время занятий включается всё тело и «ВАУ-эффект» и новые впечатления от полёта с видом на горы.

Мы будем совмещать танцевальные связки с элементами на полотнах: вращения, висы, элементы акробатики.
Будем учится и развивать тело со всех сторон — гибкость, сила, свобода движения и отличное настроение, так как вы каждый раз будете раскрывать в себе что-то новое и красивое.

Группу курирует ТОП-педагог, мастер спорта по художественной гимнастике, профессиональная артистка и хореограф. Стаж работы педагогом: более 15 лет. 2 года выступала в цирке.
нажмите на +, чтобы узнать больше
направления
Взрослые
Направления
вкус жизни
мягкая растяжка
Гармония ума и тела, обретение пластичности.

Утренние занятия, которые полезны абсолютно всем!

Вне зависимости от пола и возраста, растяжка, это прежде всего — здоровое тело и гибкий ум.

Мгновенная перезагрузка контекста: всего 60 минут — и ты выныриваешь из потока «дел-стресс-усталость» в состояние «здесь и сейчас».
Занятия с любовью и заботой о теле:
- стретчинг всего тела;
- элементы йоги;
- биомеханика.

Как и куда направить внимание через дыхание, чтобы исключить зажимы/блоки в теле.
Уровень подготовки: от «не сижу ни на каком шпагате» до «мастер спорта», полезно и продуктивно будет всем.

Это не просто растяжка, а время для себя. Занятия помогают снять усталость, улучшить осанку и вернуть легкость телу.

Почему это важно: вы снова ощущаете гибкость и красоту движений, учитесь слушать своё тело и получаете заряд спокойствия и радости.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
жемчужина
Lady style
Идеально для новичков, продолжающих и тех,
кто хочет мягко войти в форму и смело танцевать свою жизнь!

Группу курирует ТОП-педагог, с танцевальным опытом более 17 лет, участница танцевальных шоу и артистка цирка.

Запись видео в конце месяца!
Lady Style — это танец для женщин, которые хотят почувствовать вкус жизни и свободу проявленности. Каждое занятие помогает раскрыть женственность, пластику и харизму.

Каждое занятие — новая глава твоей жизни:
— Энергичная танцевальная разминка
— Базовые элементы и упражнения из разных женских стилей (Strip Dance, High Heels, Vogue, Jazz Funk)
— Разучивание хореографии и работа над импровизацией
— Отдельный чат с поддержкой и обратной связью

Что даёт: уверенность в себе, грацию и яркость. Вы начинаете сиять — и это заметят окружающие.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
дыхание временем
Contemporary
Искусство чувствовать течение времени и эмоций в движении

Результат: вы открываете новые грани себя, научитесь проживать моменты через движение и обретаете внутреннюю свободу.

Группу курирует ТОП-педагог, 15 лет в мире contemporary, участница танцевальных спектаклей и перфомансов.
Исследование техники, развитие body awareness, поиск своей выразительности через импровизацию и разучивание хореографии, работа с весом, дыханием и потоком.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Фиста
zumba
Безудержное веселье, праздник и зажигательные ритмы.

В программе: сочетание классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев.

Плюс для вас: настроение улучшается, тело становится стройнее, а занятия ощущаются как отдых, а не тренировка.
Zumba — это праздник, где каждый становится частью ритма. Весёлые танцы под латиноамериканскую музыку заряжают энергией и радостью.

Занятия проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
элегия
Dance body ballet
Классическая красота линий, осанка и элегантность.

Программа адаптированная под всех, не требующая профессиональной подготовки или танцевального опыта.

Почувствуй себя балериной вне зависимости от возраста — да, мечты с нами исполняются мгновенно.

*не является академическим балетом.
Dance Body Ballet — это танец пластики и грации.

Здесь балетные движения соединяются с современным подходом к фитнесу и биомеханикой.

Результат: укрепление суставов, сухожилий и мышц, красивая осанка, стройность и элегантность в каждом движении. Вы учитесь быть уверенной и изящной в жизни и на сцене.

Группу курирует ТОП-педагог, с опытом работы с телом более 27 лет, мастер спорта, артист балета в цирке.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Свободный полет
воздушная гимнастика
Это группа для взрослых, где вы познакомитесь с воздушными полотнами и научитесь летать танцуя.

Отличная альтернатива занятиям в спорт. зале, так как во время занятий включается всё тело и «ВАУ-эффект» и новые впечатления от полёта с видом на горы.

Мы будем совмещать танцевальные связки с элементами на полотнах: вращения, висы, элементы акробатики.
Будем учится и развивать тело со всех сторон — гибкость, сила, свобода движения и отличное настроение, так как вы каждый раз будете раскрывать в себе что-то новое и красивое.

Группу курирует ТОП-педагог, мастер спорта по художественной гимнастике, профессиональная артистка и хореограф. Стаж работы педагогом: более 15 лет. 2 года выступала в цирке.
нажмите на +, чтобы узнать больше
направления для прокрутки
Взрослые
Направления
вкус жизни
мягкая растяжка
Гармония ума и тела, обретение пластичности.

Утренние занятия, которые полезны абсолютно всем!

Вне зависимости от пола и возраста, растяжка, это прежде всего — здоровое тело и гибкий ум.

Мгновенная перезагрузка контекста: всего 60 минут — и ты выныриваешь из потока «дел-стресс-усталость» в состояние «здесь и сейчас».
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
жемчужина
—микс женских направлений
Для тех, кто хочет танцевать всю жизнь легко и ярко. Раскрываем женственность: через пластику, фокус внимания, грацию и искусство движения.

Идеально для новичков, продолжающих и тех,
кто хочет мягко войти в форму и смело танцевать свою жизнь!

Группу курирует ТОП-педагог, с танцевальным опытом более 17 лет, участница танцевальных шоу и артистка цирка.

Запись видео в конце месяца!
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
дыхание временем
Contemporary
Искусство чувствовать течение времени и эмоций в движении

Результат: вы открываете новые грани себя, научитесь проживать моменты через движение и обретаете внутреннюю свободу.

Группу курирует ТОП-педагог, 15 лет в мире contemporary, участница танцевальных спектаклей и перфомансов.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Фиеста
zumba
Безудержное веселье, праздник и зажигательные ритмы.

В программе: сочетание классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев.

Плюс для вас: настроение улучшается, тело становится стройнее, а занятия ощущаются как отдых, а не тренировка.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
элегия
Dance body ballet
Классическая красота линий, осанка и элегантность.

Программа адаптированная под всех, не требующая профессиональной подготовки или танцевального опыта.

Почувствуй себя балериной вне зависимости от возраста — да, мечты с нами исполняются мгновенно.

*не является академическим балетом.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Взрослые
Направления
Свободный полет
воздушная гимнастика
Это группа для взрослых, где вы познакомитесь с воздушными полотнами и научитесь летать танцуя.

Отличная альтернатива занятиям в спорт. зале, так как во время занятий включается всё тело и «ВАУ-эффект» и новые впечатления от полёта с видом на горы.

Мы будем совмещать танцевальные связки с элементами на полотнах: вращения, висы, элементы акробатики.
нажмите на +, чтобы узнать больше
Занятия с любовью и заботой о теле:
- стретчинг всего тела;
- элементы йоги;
- биомеханика.

Как и куда направить внимание через дыхание, чтобы исключить зажимы/блоки в теле.
Уровень подготовки: от «не сижу ни на каком шпагате» до «мастер спорта», полезно и продуктивно будет всем.

Это не просто растяжка, а время для себя. Занятия помогают снять усталость, улучшить осанку и вернуть легкость телу.

Почему это важно: вы снова ощущаете гибкость и красоту движений, учитесь слушать своё тело и получаете заряд спокойствия и радости.
Zumba — это праздник, где каждый становится частью ритма. Весёлые танцы под латиноамериканскую музыку заряжают энергией и радостью.

Занятия проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.
Исследование техники, развитие body awareness, поиск своей выразительности через импровизацию и разучивание хореографии, работа с весом, дыханием и потоком.
Lady Style — это танец для женщин, которые хотят почувствовать вкус жизни и свободу проявленности. Каждое занятие помогает раскрыть женственность, пластику и харизму.

Каждое занятие — новая глава твоей жизни:
— Энергичная танцевальная разминка
— Базовые элементы и упражнения из разных женских стилей (Strip Dance, High Heels, Vogue, Jazz Funk)
— Разучивание хореографии и работа над импровизацией
— Отдельный чат с поддержкой и обратной связью

Что даёт: уверенность в себе, грацию и яркость. Вы начинаете сиять — и это заметят окружающие.
Dance Body Ballet — это танец пластики и грации.

Здесь балетные движения соединяются с современным подходом к фитнесу и биомеханикой.

Результат: укрепление суставов, сухожилий и мышц, красивая осанка, стройность и элегантность в каждом движении. Вы учитесь быть уверенной и изящной в жизни и на сцене.

Группу курирует ТОП-педагог, с опытом работы с телом более 27 лет, мастер спорта, артист балета в цирке.
Будем учится и развивать тело со всех сторон — гибкость, сила, свобода движения и отличное настроение, так как вы каждый раз будете раскрывать в себе что-то новое и красивое.

Группу курирует ТОП-педагог, мастер спорта по художественной гимнастике, профессиональная артистка и хореограф. Стаж работы педагогом: более 15 лет. 2 года выступала в цирке.
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ГИМНАСТИКА И ТАНЦЫ
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ТАНЦЫ И АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ - ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Нажмите ниже на нужный вам раздел и выберите для себя или ребенка подходящее направление
абонементы
#proтанцуй_свою_жизнь